在大多数国家，使用 VPN 是合法的。然而，一些国家可能会对使用 VPN 进行网络限速，或者要求 VPN 服务提供商遵守特定的法规。

例如，不同国家对使用 VPN 实施了严格的网络限速。在不同国家，只有批准的 VPN 服务才是合法的，并且这些服务必须遵守严格的法规。

在其他国家，使用 VPN 可能是被网络限速的，但并不是禁止的。例如，在俄罗斯，虽然使用 VPN 是合法的，但是必须按照的法规进行。

总的来说，使用 VPN 的地位国家不同。如果您对自己所在国家使用 VPN 的地位有疑问，建议您咨询当地的专家或相关部门。